목결림 풀기

목에담 결림 8초만에 푸는 방법! #shorts #목통증 #물리치료사

콕선생님 (콕통증의학과)

1분 투자! 목에 담이 결려 고개가 안 돌아갈 때 '이 운동'을 해보세요

피지오스튜디오 PHYSIOSTUDIO

목에 담 걸렸을 때 혼자서 할 수 있는 목담 푸는법 1 #shorts

모커리 재활TV

목이 담 걸린 듯, 뻐근할 때, 한방에 푸는 법 [1분도수]

닥터이걸의학TV

Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

에일린 mind yoga

172. 목에 담 푸는 법(30초 해결) | ft 부부한의사

부부한의사

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

건강의학전문채널 하이닥

목에 담 걸렸을 때 제발 스트레칭하지마세요ㅜ

물김치TV-물리치료사김선생의셀프치료

거북목 30초만에 해결해주는 스트레칭

뼈문가 권영우

목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

필라테스하는 물리치료사,람PT

8초 만에 통증을 없앤다? 목 통증 해결 법! - 세모핏 #16ㅣ 목담 거북목 통증리셋 담 푸는 법

돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497

목에 담이 걸리면 이렇게 해보세요👍 #shorts

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목에 담 걸렸을 때 혼자서 목담 푸는 법! 1분이면 됩니다!

이안한방병원

목결림·어깨결림에 좋은 이거 알려주니 환자가 안 와요..ㅣ[강남허준의 용환 혈자리]

강남허준 박용환tv

목, 어깨, 등 담 걸렸을 때 담 푸는 법!! 쉽고 빠르게 알려드립니다 : )

목,어깨가 뻐근할 때 가장 많이 하는 스트레칭🤘

물김치TV-물리치료사김선생의셀프치료

승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?

피지오스튜디오 PHYSIOSTUDIO

목 디스크 환자를 위한 최고의 목 스트레칭‼️

닥터 마디마디 Dr Madimadi